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新聞中心 /News 
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09 2024-08
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口健身7個(gè)在家鍛煉自重動(dòng)作
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口健身7個(gè)在家鍛煉自重動(dòng)作健身，是為了減掉多余贅肉，有效增肌減脂，提升肌肉線條，打造一副好身材；健身，是為了抵御各種亞健康以及三高疾病，提升自身免疫力，加強(qiáng)體能素質(zhì)，打造強(qiáng)健的體格、體魄；健身，...
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09 2024-08
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有哪些好處
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有哪些好處經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有如下好處：第一、通過運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)化肌肉的力量，塑造良好的身體形象。第二、運(yùn)動(dòng)可以鍛煉的臟腑功能，尤其心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能，提高免疫力且預(yù)防疾病的發(fā)生。第三、運(yùn)...
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08 2024-08
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口春天練習(xí)瑜伽要注意什么？一定要知道
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口春天練習(xí)瑜伽要注意什么？一定要知道！春天，身體剛剛從冬天中蘇醒，身體還是比較僵硬，不要去挑戰(zhàn)自己的極限，從簡(jiǎn)單的開始，感受自己的身體，練習(xí)一段時(shí)間之后，再慢慢練習(xí)難度比較大的序列?！ 〈禾?，陽(yáng)...
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08 2024-08
了解最適合你年齡的運(yùn)動(dòng)方式
了解最適合你年齡的運(yùn)動(dòng)方式讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧，當(dāng)我們年齡增長(zhǎng)后，會(huì)明顯感覺新陳代謝開始變慢，30歲之前很容易降下來的體重，到了30歲后，多吃一口披薩多喝一口可樂都感覺很難減下來，所以當(dāng)你的年齡變化時(shí)，一定要認(rèn)真考慮改變運(yùn)...
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08 2024-08
JN江南·體育農(nóng)村女跟風(fēng)練瑜伽怕被婆婆嘮叨獨(dú)自到樹林練習(xí)網(wǎng)友
JN江南·體育農(nóng)村女跟風(fēng)練瑜伽怕被婆婆嘮叨獨(dú)自到樹林練習(xí)網(wǎng)友：膽子真大這么說或許會(huì)遭到許多女性的不贊同，但事實(shí)上也確實(shí)如此，社會(huì)上一直流傳著這么一句話：唯有女人和小孩的錢最好賺。這也變相證明了多數(shù)女性在面對(duì)某些流行趨勢(shì)...
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08 2024-08
jn江南·體育登錄入口什么年齡適合練習(xí)瑜伽？
jn江南·體育登錄入口什么年齡適合練習(xí)瑜伽？在瑜伽的路上，有人經(jīng)常說。太柔軟的人，肯定很早就開始練習(xí)。能這么厲害，頂多是擺拍，誰(shuí)不會(huì)啊，我天生骨頭僵硬，不適合練習(xí).... 29歲開始練習(xí)瑜伽，至今13個(gè)年頭 。2年前...
