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新聞中心 /News 
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30 2024-07
運動健身一定要注意的六個禁忌事項
久久健康網(wǎng)編者按：運動健身一定要注意的六個禁忌事項?！皬姸冗m宜、方法得當(dāng)、安排合理”的健身運動有益健康，已被當(dāng)今越來越多的健身者所認可、接受。然而，有些人同樣運動適時定量，方式 健身運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下...
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30 2024-07
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口六大健身禁令你中了幾個？
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口六大健身禁令你中了幾個？健身是現(xiàn)代人追求健康生活的一種方式，但在健身過程中，我們常常會犯一些錯誤，影響我們的健身效果，甚至傷害身體。接下來我們就來看看健身過程中的六忌，希望能夠引起大家的重視。...
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30 2024-07
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口健身的時候有5個禁忌一定要小心希望
JN江南·體育最新官網(wǎng)入口健身的時候有5個禁忌一定要小心希望你要犯這樣的錯誤！在做運動的時候一定要講究方式方法，不要盲目的去做。一個不小心，就有可能傷到自己的身體。所以，在運動的時候要遵守幾條“禁令”，才能保證運動的安...
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30 2024-07
JN江南健身后有哪些禁忌事項
JN江南健身后有哪些禁忌事項健身后最想干的事兒恐怕就是洗個冷水澡，多痛快!然而這真的對身體好嗎?接下來小編為大家介紹健身后的禁忌事項有哪些，一起來看看吧! 1.沖涼水澡頭痛運動后，有的人為了圖痛快，從頭到腳沖個冷水澡...
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30 2024-07
瑜伽達人辦免費“老太太瑜伽班”
瑜伽達人辦免費“老太太瑜伽班”本報訊（記者崔艷華通訊員張仕華）“雙眼微合，調(diào)整呼吸，慢慢放松身體……”5月19日，在城區(qū)隆康路社區(qū)，3名60歲以上的老奶奶正在賀艷的指導(dǎo)下練習(xí)瑜伽。從去年5月起，賀艷便在福利院義務(wù)教老人...
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30 2024-07
和美社區(qū)瑜伽鍛煉課程正式開班
和美社區(qū)瑜伽鍛煉課程正式開班為促進轄區(qū)居民身心健康，豐富居民精神文化生活，提升居民群眾氣質(zhì)素養(yǎng)，近日，白洋灣街道和美社區(qū)聯(lián)合向上公益為轄區(qū)中老年居民開設(shè)的瑜伽鍛煉課程正式開班。 課程開始，瑜伽老師為大家講解了瑜伽的發(fā)...
