瑜珈教學(xué)常見的麻煩問題匯總
瑜珈教學(xué)常見的麻煩問題匯總瑜珈教練培訓(xùn)班畢業(yè)，你是不是摩拳擦掌想要開始去教學(xué)了？你覺得自己練習(xí)水平已經(jīng)不錯(cuò)，是不是很有信心去接受一份全職瑜珈老師的工作？或者看到教練群里的代課信息、助教信息、招聘信息，都踴躍報(bào)名？小妖建...
關(guān)于JN江南 /ABOUT US 
-
21 2024-05
-
21 2024-05
jn江南·體育登錄入口瑜伽的常見問題
jn江南·體育登錄入口瑜伽的常見問題1 . 什么是瑜伽? 答:瑜伽是梵文Yoga的譯音,意思是和諧、 統(tǒng)一、 相應(yīng)、 結(jié)合。 5000 年前， 一群瑜伽修行者在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中， 思索人類的痛苦和煩惱的...
-
21 2024-05
寧波靜緣瑜伽
寧波靜緣瑜伽相信，這應(yīng)該是大家都想要知道的一個(gè)問題對吧？練習(xí)瑜伽有什么好處？有的為健康，有的為減肥保持身材，有的為內(nèi)心平靜，有的出自對哲學(xué)觀念的探索，也有的為其他理由...當(dāng)然各種動機(jī)和目的之間并沒有高下之分，瑜伽的本...
-
21 2024-05
JN江南·體育瑜伽倒立總是晃肩背部力量弱？這9個(gè)穩(wěn)定肩背的動
JN江南·體育瑜伽倒立總是晃肩背部力量弱？這9個(gè)穩(wěn)定肩背的動作要常練最近，有伽人留言說：練瑜伽倒立，肩部已經(jīng)打開了，核心力量也有，手臂也有力量，但是倒立的體式依然不穩(wěn)，進(jìn)入體式后不僅容易晃，還保持不了幾秒鐘就要倒，問我...
-
21 2024-05
瑜伽練習(xí)中常見的10個(gè)疑問第4個(gè)很多人都會犯！
瑜伽練習(xí)中常見的10個(gè)疑問第4個(gè)很多人都會犯！在瑜伽練習(xí)過程中，我們總會遇到各種各樣的疑問，有體式上的問題、呼吸上的問題，那遇到各種疑問，我們應(yīng)如何解決？ 要論塑形效果，非阿斯湯加、流瑜伽、力量瑜伽莫屬了，但小編認(rèn)為...
-
21 2024-05
jn江南·體育登錄入口答疑解惑 瑜伽新手常見的6個(gè)問題
jn江南·體育登錄入口答疑解惑 瑜伽新手常見的6個(gè)問題瑜伽需要大強(qiáng)度的拉伸，如果肌肉過于緊張，不僅訓(xùn)練效果會打折扣，硬性拉伸更會出現(xiàn)身體損傷，所以熱身是非常必要的?！ ∏宄可眢w和情緒都相對安靜，清晨瑜伽不僅能幫助我們快...
