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新聞中心 /News 
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29 2024-07
“游泳健身了解一下”：春季健身常識-游泳原來這么多好處
“游泳健身了解一下”：春季健身常識-游泳原來這么多好處游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動的技能。游泳運(yùn)動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是...
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29 2024-07
每個女生都想要尤其是最后一個女生長期堅持跑步的3大好處
每個女生都想要尤其是最后一個女生長期堅持跑步的3大好處在經(jīng)歷了連綿不斷的陰雨天后，氣溫也在逐漸的回升，日子一天天過去，轉(zhuǎn)眼間，似乎夏天又快到了，朋友們聊天時總是戲言“四月不減肥，五月徒傷悲”，事實上，減肥瘦身，保持良好...
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28 2024-07
60歲開始練瑜伽從肩周炎、高血壓到如今能輕松劈叉瑜伽讓平凡人
60歲開始練瑜伽從肩周炎、高血壓到如今能輕松劈叉瑜伽讓平凡人生逆襲有很多人對中老年人練習(xí)瑜伽存在誤區(qū)，他們認(rèn)為只有身體柔軟的年輕人才適合練習(xí)瑜伽，而相對腿腳不便、筋骨僵硬的中老年人則難以加入瑜伽的練習(xí)中來。 在中老年...
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28 2024-07
景麗瑜伽教學(xué)視頻中老年瑜伽教學(xué)
景麗瑜伽教學(xué)視頻中老年瑜伽教學(xué)《Tinrry下午茶》是一檔以制作西點(diǎn)烘培為主的美食類節(jié)目，Tinrry希望通過視頻教學(xué)，讓大家做出人生中的第一道甜點(diǎn)！ 2015 來自的超前衛(wèi)家居專修綜藝節(jié)目——《幸?？臻g》。這檔居家...
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28 2024-07
jn江南·體育登錄入口適合老年人練習(xí)的瑜伽動作及詳解
jn江南·體育登錄入口適合老年人練習(xí)的瑜伽動作及詳解今天為大家分享適合中老年練的瑜伽動作，練習(xí)瑜伽并不是年輕人的專利，中老年人也是可以練習(xí)瑜伽來健身的，那么適合中老年練的瑜伽動作有哪些呢?小編給大家講講適合中老年練的瑜...
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28 2024-07
JN江南瑜伽入門動作圖片教程
JN江南瑜伽入門動作圖片教程瑜伽”這個詞，是從印度詞語演變而來，其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運(yùn)動體系。瑜伽姿勢是一個運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提...
