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新聞中心 /News 
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21 2024-05
jn江南·體育登錄入口治愈系的瑜伽運動能拿走中產(chǎn)階級的焦慮嗎
jn江南·體育登錄入口治愈系的瑜伽運動能拿走中產(chǎn)階級的焦慮嗎？瑜伽這項修身養(yǎng)性的運動至今已經(jīng)有五千年的歷史，二十世紀(jì)八十年代中期，我國將瑜伽作為一種運動形式引入。與其他體育運動不同，瑜伽更注重身體機能與心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)與...
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21 2024-05
JN江南·體育瑜伽練習(xí)中的肩膀痛：一種“如鯁在喉”的深刻體驗
JN江南·體育瑜伽練習(xí)中的肩膀痛：一種“如鯁在喉”的深刻體驗！一早醒來，左肩膀后側(cè)不太舒服，很緊，微痛，就好像有根筋在別著，扭頭似乎也變得很僵硬，不夠自然。 又多了幾個呼吸后，我走上墊子開始這一天的練習(xí)。面對肩膀的不...
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21 2024-05
練瑜伽當(dāng)你隨心而動奇跡就發(fā)生了！
練瑜伽當(dāng)你隨心而動奇跡就發(fā)生了！瑜伽，很多時候容易想太多，雜念多，我們要容許自己隨息而動，讓你的體式不是機械的模仿，不僅僅是為了精準(zhǔn)的演示，讓你的體式是開放的結(jié)果，不是固定的答案。 當(dāng)我們隨著練習(xí)的深入，越來越精通體...
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21 2024-05
JN江南·體育愛上瑜伽體會古瑜伽本意汲取精華受益更多
JN江南·體育愛上瑜伽體會古瑜伽本意汲取精華受益更多《瑜伽經(jīng)》總結(jié)了前人練習(xí)瑜伽的目的與練習(xí)方法，很清晰地告訴瑜伽練習(xí)者的方向和目標(biāo)，以及如何正確理解的方法及運用方式。是十分系統(tǒng)的。本意是要修習(xí)者達(dá)到純潔本性的三摩地。...
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21 2024-05
什么是瑜伽？體操的鍋我們不背！
什么是瑜伽？體操的鍋我們不背！與此同時，如果你試圖通過網(wǎng)絡(luò)查詢瑜伽的起源，依然充斥著諸如此類的污名。這種既沒有考究又無從依憑的說法，本身就是瑜伽文化的歪曲和褻瀆。而它利用人類獵奇本能，帶來的超高關(guān)注度。更是對瑜伽在社會...
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21 2024-05
現(xiàn)代都市女性為何越來越熱衷瑜伽運動？
現(xiàn)代都市女性為何越來越熱衷瑜伽運動？在現(xiàn)代社會，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，女性對于身心健康的追求也日益顯著。而瑜伽作為一種融合身心調(diào)節(jié)與塑造體態(tài)的運動方式，正逐漸受到廣大現(xiàn)代女性的青睞。為何現(xiàn)代女性越來越喜歡...
