2024-08-19 06:59:21
瀏覽次數(shù)：
次
返回列表
電 話：13636385112
郵 箱：jnsports@drbxf.com
地 址：上海市奉賢區(qū)民樂路88號1幢
新聞中心 /News 
瑜伽中的神奇劈叉動作哈哈哈
瑜伽中的神奇劈叉動作哈哈哈瑜伽是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法JN江南、調心的冥想法等，以達至身心的合一。瑜伽的健康運動姿勢有很多種，其中劈叉這個經(jīng)典動作也分好幾種比如
