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新聞中心 /News 
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05 2024-06
維密塑形瑜伽教練培訓(xùn)
維密塑形瑜伽教練培訓(xùn)瑜伽教練是一個(gè)技術(shù)性很強(qiáng)的職業(yè)。與其他服務(wù)行業(yè)不同，瑜伽教練需要系統(tǒng)的瑜伽知識(shí)和技能。零基礎(chǔ)的新人需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)JN江南，從零基礎(chǔ)知識(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)。 一般零基礎(chǔ)的新人都需要去學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)和技能后，...
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05 2024-06
失業(yè)的年輕人先去考了個(gè)教練證
失業(yè)的年輕人先去考了個(gè)教練證或是短暫脫離高壓職場(chǎng)，掌控自己的時(shí)間和精力，或是換個(gè)賽道，找到真正熱愛(ài)的職業(yè)。三年特殊時(shí)期過(guò)后，年輕人逐漸意識(shí)到身體健康的重要性，索性去考個(gè)證，持證訓(xùn)練， 除了私人教練，他們選擇成為團(tuán)課教...
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04 2024-06
JN江南健身1年身體會(huì)怎樣？或許這9個(gè)好處會(huì)“不請(qǐng)自來(lái)”
JN江南健身1年身體會(huì)怎樣？或許這9個(gè)好處會(huì)“不請(qǐng)自來(lái)”導(dǎo)語(yǔ)：如今在生活中每個(gè)人因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)變得很勞累，回到家之后一般都是躺著或者坐著，不愿意動(dòng)彈?！ ‰S著如今時(shí)代的不斷進(jìn)步，越來(lái)越多的人注重起了養(yǎng)生，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)養(yǎng)生...
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03 2024-06
JN江南·體育普拉提和瑜伽的區(qū)別你了解嗎？
JN江南·體育普拉提和瑜伽的區(qū)別你了解嗎？普拉提和瑜伽是兩種非常受歡迎的身體訓(xùn)練方法，它們?cè)趲椭纳企w態(tài)和提高身體健康方面都具有顯著的效果。盡管兩者都注重呼吸、身體控制和肌肉鍛煉，但在實(shí)踐中，普拉提和瑜伽之間存在一些明...
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03 2024-06
JN江南·體育普拉提的好處
JN江南·體育普拉提的好處其實(shí)這項(xiàng)廣受歡迎的原因與其運(yùn)動(dòng)功效密不可分。普拉提練習(xí)當(dāng)中強(qiáng)調(diào)靜止中的控制過(guò)程，使訓(xùn)練者在增強(qiáng)肌肉力量的同時(shí)卻不加大肌肉體積。塑造線條的收獲不會(huì)有肌肉塊，墊上普拉提和器械練習(xí)就是遵循了小重量多...
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03 2024-06
練習(xí)普拉提的好處
練習(xí)普拉提的好處很多人對(duì)普拉提既熟悉又陌生，熟悉的是只要你踏進(jìn)健身房就可以看到普拉提的蹤跡，陌生的是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到底怎么練，有什么好處，今天我們就來(lái)一起了解一下這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！ ∑绽幔╬ilates）是一項(xiàng)超過(guò)80年，獨(dú)特神...
