電 話:13636385112
郵 箱:jnsports@drbxf.com
地 址:上海市奉賢區(qū)民樂路88號(hào)1幢
新聞中心 /News
女人鍛煉身體的好處
女人鍛煉身體的好處:1、每天堅(jiān)持長跑,可降低近視的發(fā)生幾率,延緩老花眼的發(fā)生。2、每堅(jiān)持跑步可放松肩頸部,緩解和改善肩頸部不適,減少頸椎病的發(fā)生。3、促進(jìn)血液循環(huán),增加冠狀動(dòng)脈供血量,預(yù)防各種心臟病,預(yù)防血栓的形成。4、促進(jìn)形成代謝,降低血脂和膽固醇水平JN江南·體育最新官網(wǎng)入口。5、增加肺活量,為機(jī)體提供充足的氧氣。6、增加關(guān)節(jié)靈活度,延緩衰老。7、提高免疫力,增強(qiáng)抵抗力,減少患病。8、控制體重,使身材更加勻稱。