瑜伽常識(shí) /MANUAL
50歲的人最不應(yīng)該做哪些事?
50歲的人最不應(yīng)該做哪些事?1.不應(yīng)該思想還天馬行空,不切實(shí)際,人生已經(jīng)走完了大半程,自己應(yīng)該對(duì)自己有清晰的認(rèn)知。如果目前已經(jīng)探索出了成功的路,那就沿著正確的路走下去,如果目前還是一無(wú)所有,應(yīng)該要接受自己的平庸了。
2.不應(yīng)該抽煙酗酒,隨意踐踏自己的身體了。到了這個(gè)年紀(jì)身體才是最重要的,其他都是浮云。身體就是的本錢(qián),身體是1,其他的都是0,沒(méi)有1,無(wú)數(shù)個(gè)0在一起也是0。
3.堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)。到了50歲身體各項(xiàng)機(jī)能已經(jīng)開(kāi)始衰退,不能再去做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng),比如慢步走,瑜伽,舞蹈,打太極,堅(jiān)持每日去公園路打打羽毛球,撞大樹(shù)等等。
4.堅(jiān)持每年至少做一次體檢。到了50歲身體或多或少會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,有些問(wèn)題是顯性的,應(yīng)該馬上去醫(yī)院治療,不要拖延,否則后悔莫及。有些問(wèn)題是隱性的,就需要你每年至少做一次全身體檢,然后對(duì)癥下藥,把問(wèn)題從根本上解決。
5.要注意家庭家風(fēng),要注意自己的名聲,不能50多歲了還在外面尋花問(wèn)柳,可是會(huì)影響家庭和諧的。
6.這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)到了處理老人和孩子的事情的時(shí)候了,會(huì)讓你很操心。比如老人已經(jīng)70多歲的年紀(jì)可能經(jīng)常要帶著老人住院,一定要有耐心,盡可能地孝敬老人。比如子女已經(jīng)大學(xué)畢業(yè),到了成家立業(yè)的年紀(jì),要操心他們的事情,也會(huì)讓他們精疲力竭的。
7.不能每天渾渾噩噩,過(guò)一天是一天,要對(duì)人生有個(gè)規(guī)劃了。要學(xué)會(huì)總結(jié)這大半生有哪些遺憾的事情,哪些事情目前還可以補(bǔ)救,哪些事情沒(méi)必要做了。
8.不能沒(méi)有愛(ài)好。年紀(jì)逐漸變大了,人會(huì)沒(méi)有年輕時(shí)候的氣魄,前怕狼后怕虎,沒(méi)有幾個(gè)愛(ài)好陪伴你的話,你會(huì)比較孤獨(dú),生活沒(méi)有抓手。一定要培養(yǎng)幾個(gè)興趣愛(ài)好,比如畫(huà)畫(huà),下棋,攝影,書(shū)法,寫(xiě)作,讓你沉靜其中,生活也會(huì)多姿多彩。
9.不能每天憂心忡忡,要有一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)。到了這個(gè)年紀(jì),五十而知天命了JN江南,應(yīng)該明白該努力地努力過(guò)后不需要去后悔這個(gè)道理了,也該明白有些事情即便是后悔也沒(méi)有什么用了。一切努力過(guò)后就該順其自然了。
10.不能什么都慣著孩子。孩子剛走向社會(huì),對(duì)前途未知,沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn),比如孩子的工作想法,結(jié)婚的想法,找對(duì)象的想法總有一些不成熟的地方,你作為父母應(yīng)該給孩子引導(dǎo)。引導(dǎo)孩子沿著正確的方向和道路前進(jìn)。
11.不要把財(cái)產(chǎn)都放進(jìn)同一個(gè)籃子里。目前有了口罩事件,大家的生活都吃緊,要注重自己的財(cái)產(chǎn)管理,合理規(guī)劃自己財(cái)產(chǎn)的歸屬問(wèn)題。
12.不要亂投資,不要亂理財(cái)。賺錢(qián)不容易,已經(jīng)到了五十歲的年紀(jì),應(yīng)該給自己合理規(guī)劃養(yǎng)老的錢(qián)了,不能還拿著錢(qián)理財(cái),輕信一些投資。一旦吃虧上當(dāng)了,那就麻煩了。
13.不要把精力放在無(wú)效的社交上了。五十歲的年紀(jì)應(yīng)該知道哪些是值得信任的朋友,哪些是無(wú)關(guān)緊要的朋友,無(wú)關(guān)緊要的那些酒局飯局能出去就不去了,耗費(fèi)自己的體力,沒(méi)有任何收獲,浪費(fèi)自己的時(shí)間。
14.做一個(gè)熱心腸的老干部,多教導(dǎo)教導(dǎo)年輕的干部,把自己畢生的經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富給新踏入工作崗位的年輕人傳授一下,也可以給年輕人牽線搭橋介紹個(gè)婚姻對(duì)象之類的,他們會(huì)很感謝你的。
15.千萬(wàn)不要在年輕干部面前擺老資格哦,讓他們給你端茶倒水,跑腿干活,動(dòng)不動(dòng)還訓(xùn)斥人家,要和他們平等相處,交朋友。現(xiàn)在的年輕人不吃你擺老資格那一套哦,萬(wàn)一矛盾了,那也太尷尬了。
16.不要老是呆在同一個(gè)地方。有空有假期應(yīng)該和另一半去體驗(yàn)生活,去旅游,抓緊時(shí)間看看世界的風(fēng)景,去想去的地方,吃一吃沒(méi)吃過(guò)的美食。
17.有條件的話,去做想做的事情,不要給自己留遺憾。比如年輕的時(shí)候一直想去某個(gè)地方,想吃某個(gè)美食,想見(jiàn)某個(gè)人,能實(shí)現(xiàn)的就努力一把吧。
18.不要過(guò)多插手孩子們的事情。孩子們有自己的生活,除了適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)以外,不要過(guò)多地干涉他們的生活。
19.不要和孩子們一起住了。孩子已經(jīng)大了,生活習(xí)慣,思想觀念也大不一樣了,如果還是生活在一起怕是也容易有矛盾,自己也挺鬧心的。也不能鍛煉孩子獨(dú)立自主的生活能力,孩子獨(dú)立居住能夠鍛煉處理生活問(wèn)題的能力,比如自己做飯,自己修馬桶等等,也是避免孩子以后成為一個(gè)生活上的殘疾人。
20.不要把養(yǎng)老這件事情寄托在孩子身上。孩子只能在你生病的時(shí)候在醫(yī)院陪你幾天,不可能天天在你身邊長(zhǎng)時(shí)間照顧你,還是早做打算為好?;蛘咛幚砗昧硪话氲年P(guān)系。另一半能照顧你是再好不過(guò)的了。
21.不要一個(gè)人生活。年齡大了,一個(gè)人生活還是有些孤單或者不方便,比如生病的時(shí)候,或者沒(méi)人陪你聊天的時(shí)候,假如你另一半不在了,能再找一個(gè)陪伴你的就努力一下吧。
22.讓自己的生活節(jié)奏慢下來(lái)。不能再像年輕的時(shí)候每天火急火燎的做事情,適當(dāng)?shù)淖屪约荷盥聛?lái),讓自己的心也沉靜下來(lái),少一些浮躁,多一點(diǎn)醞釀。
23.堅(jiān)持學(xué)習(xí),不能停下學(xué)習(xí)的腳步。讓自己的大腦動(dòng)起來(lái),可以讓自己預(yù)防大腦疾病,也可以讓自己精神飽滿。