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JN江南·體育最新官網(wǎng)入口瑜伽體式與名稱(chēng)

2024-06-20 21:57:23
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  JN江南·體育最新官網(wǎng)入口瑜伽體式與名稱(chēng)瑜伽體式與?名稱(chēng)中華舞蹈網(wǎng)?來(lái)源:qq空間作?者:微風(fēng)201?0-12-0815:33下列瑜伽體?式名稱(chēng):簡(jiǎn)易坐、半蓮花坐、蓮花坐、金剛坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉達(dá)坐、山式、蓮花身印式?、英雄式、牛面式、金剛坐扭手?式、坐蛙式、控制蓮花式?、巴拉瓦伽二?式、簡(jiǎn)化脊柱扭?動(dòng)式、半脊柱扭動(dòng)?式、脊柱扭動(dòng)式?JN江南、加強(qiáng)脊柱扭?動(dòng)式、圣哲瑪里琪?一式、圣哲瑪里琪?二式、圣哲瑪里琪?三式、圣哲瑪里琪?四式、轉(zhuǎn)軀觸趾式?等25種瑜?伽體位下列瑜伽體?式名稱(chēng):雙腿背部伸?展式、單腿交換伸?展式、單腿跪伸展?式、簡(jiǎn)易半蓮花?單腿伸展式、蝦伸展式、簡(jiǎn)易鷺鷥式?、鷺鷥式、蝴蝶式、束角式、坐角式、拉弓式、神猴哈努曼?式、俯臥哈努曼?式、單腿繞頭式?、下半身?yè)u擺?式、仰臥扭動(dòng)式?、上伸腿式、腿旋轉(zhuǎn)式等?25種瑜伽?體位。下列瑜伽體?式名稱(chēng):蹬自行車(chē)式?、拱背伸腿式?蓮花單腿?平衡式、全蓮花平衡?式、罐頭開(kāi)啟器?式、炮彈式、搖擺式、榻式、魚(yú)一式、魚(yú)式、毗濕奴式、仰臥毗濕奴?式、臥蛙式、臥雷電式、人面獅身式?、眼鏡蛇式、反手眼鏡蛇?式、半蓮花眼鏡?蛇式、眼鏡蛇扭動(dòng)?下列瑜伽體?式名稱(chēng):蛇伸展式、半蝗蟲(chóng)式、蝗蟲(chóng)式、全蝗蟲(chóng)式、反轉(zhuǎn)蝗蟲(chóng)式?、蛙式、單弓式、弓式、全弓式、搖籃式、毛蟲(chóng)式、蜘蛛式、四肢支撐式?、斜板式、簡(jiǎn)易側(cè)板式?、側(cè)板式、半月式、反半月式、鶴禪式、手支撐腿伸?展式、手支撐腳交?叉一式、手支撐腳交?叉二式、圣哲康迪亞?式、蝙蝠式、腹部功?等25種瑜?伽體位。下列瑜伽體?式名稱(chēng):鴨行式、敬禮式、花環(huán)式、套索扭轉(zhuǎn)式?、門(mén)閂式、貓伸展式、貓式、半虎式、虎式、叩首一式、叩首二式、新月式、云雀式、簡(jiǎn)易鴿一式?、簡(jiǎn)易鴿二式?、簡(jiǎn)易鴿三式?、鴿子一瑜伽體位。下列瑜伽體?式名稱(chēng):橋式、雙腳內(nèi)收直?棍一式、雙腳內(nèi)收直?棍二式、簡(jiǎn)易單腳內(nèi)?收直棍二式?、駱駝式、輪式、單腿輪式、山立式、腰軀轉(zhuǎn)動(dòng)式?、單臂風(fēng)吹樹(shù)?式、風(fēng)吹樹(shù)式、后仰伸展式?、幻椅式、直角式、鏟斗式、放氣式、鴕鳥(niǎo)式、增延脊柱伸?展式、雙角式、簡(jiǎn)化半蓮花?獨(dú)立伸展式?、半蓮花獨(dú)立?伸展式、站立身腿結(jié)?合式、上犬式、下犬式、反手下犬式?等25種瑜?伽體位。下列瑜伽體?式名稱(chēng):肘支撐下犬?式、半蓮花下犬?式、單腿下犬式?、蹲式、腰轉(zhuǎn)動(dòng)式、戰(zhàn)士一式、戰(zhàn)士二式、戰(zhàn)士三式、三角伸展式?、三角轉(zhuǎn)動(dòng)式?、三角扣手式?、十字角式、加強(qiáng)側(cè)伸展?式、側(cè)角伸展、側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)式?、側(cè)角拜月式?、側(cè)角轉(zhuǎn)動(dòng)扣?手式、拜月式、望月式、弓步伸展式?、弓步繞頭式?、側(cè)直角式、單手側(cè)直角?式、叭喇狗式等?25種瑜伽?體位。下列瑜伽體?式名稱(chēng):笨拙式、單腿蹲式、趾尖式、摩天式、樹(shù)式、馬面式、鳥(niǎo)王式、站立鎖腿式?、站立繞腿式?、站立抬腿式?、站立舉腿式?、單腿頭觸膝?式、站立脊柱扭?動(dòng)式、單腿平衡式?、加強(qiáng)單腿平?衡式、舞蹈式、舞王一式、舞王式、站立拉弓式?、單腿前曲伸?展式、犁式、側(cè)犁式、身腿結(jié)合式?下列瑜伽體?式名稱(chēng):?jiǎn)瓮燃绲沽?式、肩倒立式、無(wú)支撐肩倒?立一式、無(wú)支撐肩倒?立二式、上蓮花肩倒?立式、胎兒肩倒立?式、頭倒立一式?、頭倒立二式?、上蓮花頭倒?立式、無(wú)支撐頭倒?立式、蝎子式、手倒立式、尸解式、俯臥式、臥金剛式、臥英雄式、魚(yú)戲式、鱷魚(yú)式、動(dòng)物放松功?等19種瑜?

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