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JN江南·體育宿遷這個家庭主婦“變身”瑜伽教練
JN江南·體育宿遷這個家庭主婦“變身”瑜伽教練(記者 汪學(xué)飛)輕柔悅耳的音樂緩緩流淌,慢慢舒展的肢體動作優(yōu)雅大方“。氣息要平緩,身體和心靈要放空,用心感受每一個動作?!币姷教K飛燕時,她正在瑜伽房里指導(dǎo)學(xué)員們練習(xí)瑜伽動作。
“是瑜伽給了我新生?!碧K飛燕說,瑜伽不僅帶給她自信,而且成就了她的職業(yè)夢想。現(xiàn)在,她正通過瑜伽來改變更多的女性?!吧钍且环N修行,瑜伽對于女性而言,不僅是減肥塑形,更是修身養(yǎng)性,讓人由內(nèi)而外發(fā)生改變,變得更自信,更隨和,更優(yōu)秀?!?/p>
“那時候,學(xué)瑜伽主要是為了恢復(fù)身材,減肥塑形?!碧K飛燕在網(wǎng)上找了很多瑜伽的視頻,自學(xué)起來。每天在家里帶孩子、做家務(wù),家務(wù)比較繁雜,她也缺乏帶寶寶的經(jīng)驗,情緒常常不太好JN江南,通過練習(xí)瑜伽,慢慢地調(diào)節(jié)身心。
過了幾年,她生了第二個孩子。兩個孩子帶來更多的家務(wù)和更大的壓力。為了緩解壓力,她報名參加了市區(qū)的一個瑜伽培訓(xùn)班,參加相對專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)。
培訓(xùn)班里有30多位女性學(xué)員,大家相互鼓勵著訓(xùn)練。練習(xí)的過程中,學(xué)員們不僅身體得到了放松,心靈也得到了極大的放空。常常一個小時的瑜伽練習(xí)完,她們的憂郁、煩躁都隨著汗水一起流走了,留下平靜和愉悅。
瑜伽教會了她包容、堅韌和快樂。慢慢地,蘇飛燕喜歡上了瑜伽,進步很快??吹剿蛐赃@么高,進步這么快,朋友建議她可以考慮往瑜伽教練方面發(fā)展。
蘇飛燕動心了,開始認真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)研究瑜伽,還專門到上海、深圳等地進行深造,并獲得了瑜伽教練資格證書。
經(jīng)過幾年的積累,她的學(xué)員越來越多。在朋友的建議下,蘇飛燕開了一家瑜伽工作室,把瑜伽做成了自己的事業(yè)。