免费国产黄线在线播放_中文字幕熟女人妻av一区二区三区_中文字幕人妻无码专区APP_亚洲AV无码乱码在线观看富二代

　　JN江南·體育最新官網(wǎng)入口“青年夜?！遍_啟“新夜態(tài)”白天上班，晚上“充電”，這股潮流之風(fēng)吹進(jìn)了青山區(qū)青年朋友們的夜生活。5月23日起，自由路街道舉辦的“青年夜校”在學(xué)院社區(qū)正式開班。“青年夜?！本劢骨嗄陮W(xué)習(xí)、工作、生活中的現(xiàn)實(shí)需求和熱門興趣愛好，貼近青年課程設(shè)計(jì)，尊重青年作息規(guī)律，“青年下班 夜校開門”，一種健康充實(shí)的“夜生活”就此打開。

　　5月23日19:00，“青年夜?！钡谝黄隗w驗(yàn)課程在學(xué)院社區(qū)開課。瑜伽課程幫助青年朋友舒緩壓力，擺脫工作和生活中的疲憊，促進(jìn)身心健康愉悅，讓身體得到充分休息。李婉寧老師深入淺出地向?qū)W員介紹形體塑形的基本知識(shí)和原理，使大家對(duì)形體美有了更深入的了解。隨后，展開了一系列針對(duì)性強(qiáng)的形體訓(xùn)練，包括優(yōu)雅的拉伸動(dòng)作、力量練習(xí)以及平衡訓(xùn)練等，在體驗(yàn)瑜伽帶來的樂趣時(shí)，釋放壓力，感受來自身心的放空和放松。

　　5月24日19:30，青山區(qū)文化館學(xué)院社區(qū)分館邀請(qǐng)葛冰老師開展“非遺進(jìn)社區(qū) 文化共傳承”絨花技藝體驗(yàn)活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，葛冰首先向參加活動(dòng)的學(xué)員介紹非遺絨花的獨(dú)特魅力和文化內(nèi)涵，接著詳細(xì)講解了制作絨花胸針的步驟和要領(lǐng)，在葛冰的示范下，學(xué)員逐漸掌握了制作過程，跟隨老師的步驟，認(rèn)真嘗試，相互交流。不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)精美的絨花胸針就制作完成，大家把自己親手制作的胸針別在胸前，互相拍照留念，別提有多開心了。

　　與此同時(shí)，在學(xué)院社區(qū)一樓開展了健身八段錦教學(xué)活動(dòng)，邵曉宇老師對(duì)八段錦的手法、身形、步法、原理及注意事項(xiàng)，進(jìn)行了詳細(xì)講解和示范。在學(xué)習(xí)過程中，青年學(xué)員細(xì)心領(lǐng)悟著每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，一招一式，柔和連綿，張弛有度。

　　自由路街道“青年夜?！遍_設(shè)課程主要有藝術(shù)、運(yùn)動(dòng)、生活非遺、科普知識(shí)及夜校沙龍五大類，包含瑜伽、八段錦、非遺項(xiàng)目體驗(yàn)、化妝技巧、婚戀與性格心理課等十余個(gè)科目。第一期課程于5月23日正式開學(xué)，居民積極報(bào)名參與。截至目前，共開展各類課程3節(jié)，參與學(xué)員60余人。大家用興趣愛好共同為生活“充電”，進(jìn)一步豐富了業(yè)余生活。

　　“青年夜校”從青年實(shí)際文化需求出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)轄區(qū)內(nèi)外優(yōu)質(zhì)資源，轉(zhuǎn)化為夜校精品課程。通過夜校沙龍等項(xiàng)目，為青年提供更加豐富多元的文化感受，培育形成文明滋養(yǎng)、健康向上、正能量充盈的社區(qū)環(huán)境。

　　自由路街道將繼續(xù)以“青年夜?！睘檩d體jn江南·體育登錄入口，聚焦青年對(duì)理論提升、文化生活、技能學(xué)習(xí)、身心健康等方面的現(xiàn)實(shí)需要，進(jìn)一步豐富、調(diào)整和優(yōu)化“青年夜校”課程，提高課程實(shí)用性，讓更多的年輕人與夜?！半p向奔赴”。