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　　JN江南·體育零基礎瑜伽教練培訓班這些知識你應該要知道隨著瑜伽的流行，越來越多的人開始想從事瑜伽行業(yè)，但學習瑜伽之前應該要分清有什么類型的瑜伽，比如：哈他瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚格瑜伽、舞韻瑜伽等。

　　其中哈他無疑是最基礎的瑜伽，也是瑪雅瑜伽導師推薦給零基礎又想學瑜伽教練培訓朋友的建議。當然我們需要明白的是，瑜伽的內容不是裝在腦子里的，它是通過持續(xù)、長期、自律的正確練習方式，銘刻在一個人的身體里，使我們的身體獲得覺知，神經(jīng)系統(tǒng)得以啟發(fā)。簡言之JN江南·體育，讓瑜伽注入我們的身體。

　　相信通過上面的介紹，對于想學瑜伽教練培訓的朋友應該有所幫助，從零基礎開始學習瑜伽，選擇一個專業(yè)的瑜伽培訓學校非常重要！一個專業(yè)的瑜伽導師，能夠正確的引導新人入門，往后的瑜伽修行，就在于個人了。